Aprende como dejarlo

Tú puedes dejar de fumar así como millones de personas lo han hecho. Si alguna vez has tratado de dejar el cigarrillo y has fracasado en el intento, no te preocupes pues muchos fumadores han fracasado varias veces antes de dejarlo por completo. Tus fracasos anteriores no significan que no podrás dejar de fumar, más bien, éstos son parte del camino que te llevará a convertirte en un no-fumador. La siguiente información te puede ayudar.

Inspiración: Encuentra una motivación para dejar de fumar

Plan de Ejecución: Crea un plan para dejar de fumar

¿Quién me puede ayudar?: Encuentra el apoyo que necesitas

Afrontado la abstinencia: ¡Tú puedes hacerlo!

Recaídas: ¿Qué hacer cuando vuelves a fumar?

Siguiéndole la pista a tus Cigarrillos: Descarga este archivo para seguirle la pista a tu hábito